Good News: आजकाल बदलत्या जीवनशैलीमुळे अनेकांना त्रास होत आहे. 15-20 वर्षे वयोगटातील मुलांनाही हृदयविकाराचा झटका येतो. अनेकांना कोणत्या ना कोणत्या आजारावर औषध घ्यावे लागते. अशा परिस्थितीत बुंदेलखंडमध्ये एक अशी व्यक्ती आहे ज्याने आपल्या ६५ वर्षांच्या आयुष्यात एकही गोळी घेतली नाही. तसेच, त्याला कोणतेही इंजेक्शन घेण्याची गरज पडलेली नाही.
आणखी एक खास गोष्ट म्हणजे कोरोनाच्या काळातही त्यांना ताप नव्हता. हे कसे घडू शकते असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल. पण हे खरे आहे. शिवराज सिंह ठाकूर असे या व्यक्तीचे नाव आहे. तो मध्य प्रदेशातील सागरपासून ५० किमी अंतरावर असलेल्या रहालीचा रहिवासी आहे.
लोकल 18 शी बोलताना त्यांनी सांगितले की, गेल्या 50 वर्षांपासून ते दररोज नदीत आंघोळ करत आहेत. यामुळे त्यांची फुफ्फुसे आणि धमन्या स्वच्छ राहतात. जंगल, पर्वत, खडक यातून नदीत येणारे पाणी अत्यंत औषधी आहे. या कारणास्तव तो आजपर्यंत कधीही रुग्णालयात गेला नाही.Good News
ते पुढे म्हणाले की, मी १४ वर्षांचा असताना नदीवर जायला सुरुवात केली. त्यावेळी हरी तिवारी यांनी त्यांना पोहायला शिकवले. यानंतर तो दररोज नदीत स्नान करू लागला. कितीही पाऊस, थंडी, उष्णता किंवा त्यासाठी कितीही दूर जावे लागले तरी कोणतीही तडजोड न करता ते नदीत स्नान करायचे. हा क्रम गेली पन्नास वर्षे आजपर्यंत चालू आहे.
वेळ निश्चित आहे –
विशेष म्हणजे त्यांची वेळही ठरलेली असते. कितीही महत्त्वाचे काम असले तरी ते 11 ते 12 वाजेच्या दरम्यान नदीवर स्नान करण्यासाठी पोहोचतात. याशिवाय नदीत आंघोळीला जाणाऱ्या मुलांना ते पोहण्याचे कौशल्यही शिकवतात.
शिवराज सिंह राहली येथील नदी परिसरात राहतात. त्यांचे रहाळी बाजारात दुकान आहे. त्यांची चार मुलेही व्यवसायात आहेत. शिवराज सिंह रोज पहाटे साडेचार वाजता उठतात. यानंतर ते तासभर फिरायला जातात. ते सुमारे 5 किमी चालतात. मग व्यायाम करा. यानंतर त्यांची दिनचर्या सुरू होते. यासोबतच रात्री 10 वाजता झोपा.
जर एखाद्या व्यक्तीने आपल्या जीवनात शिस्त पाळण्यास सुरुवात केली आणि उठणे, चालणे, खाणे आणि झोपणे यासाठी नियोजित वेळेनुसार दैनंदिन दिनचर्या पाळली तर तो कधीही आजारी पडत नाही. ते म्हणाले की, आजकाल लोकांची दिनचर्या खराब झाली आहे, त्यामुळे त्यांच्यामध्ये आजार वाढत आहेत.Good News